• 当前位置:
  • 凤凰资讯
  • >
  • 体育
  • >
  • 试玩金换现金·秘传 | 寒冰真气·寒冰掌
试玩金换现金·秘传 | 寒冰真气·寒冰掌
2020-01-11 17:25:23
凤凰资讯 凤凰资讯

试玩金换现金·秘传 | 寒冰真气·寒冰掌

试玩金换现金,寒冰真气至阴至寒,修习者首先要有一定的内功功底,方能克制后遗症。本功法分阶段而修,行者依据自己的情况,量力而为。(申明:无基础者勿练)

第一步:养气法

早晨在太阳还没有升起的,前半个小时。行者应当用紫砂壶,以热开水泡好一杯红茶。功前,空腹喝下一杯热红茶,练功有素者即会感到丹田发热。此法,有助于练功者提升阳气。

从左手的手指沿着手背,轻轻一路向上拍打至肩膀。然后翻掌,变成掌心朝上。再由肩膀一路向下拍打至手指,不要太用力。在于轻柔连贯,左右手相互交替拍打几分钟。即会感到百骸温暖,气流在手臂里运行。

取混元桩、无极桩、等等桩法自然站立。意守似有非有,越轻松越好。功法不要求架势,旨在于养气。过分强调架势,会导致更不放松,不能进入佳境。一般每次练功时间,不少于 30 分钟,收功的时候,把气导入命门。意想紫色的光球,纳入命门之中。一星期左右,既有内气在体内运行。这时候再练习第二步功法。(有内功基础的人,可以直接跳过养气功法。)

第二步:采寒气

凌晨太阳未升起之时,取任意采气姿势。意想天地之间,蓝色的阴寒之气进入全身毛孔,在中丹田位置,不断凝结成一个蓝色的小球。就好像置身于一个,冰天雪地的世界。淡蓝色的坚冰,还有白茫茫的雪,都在散发出泛白森寒的气。把这些气全部由全身毛孔吸入,凝聚于中丹田。收功时,仍然意想命门处,闪出一团火光。时间不少于 30 分钟。晚上 9 点到 11 点之间,为天地最阴之时。同样以此方法,或站立或坐于月光之下。意想月光与天地间的阴寒之气,合而为一。流入体内,同时再意想,天地之间无数阴魂鬼魔,化作蓝黑色的气,全部吸入,存于体内,与自身合为一体。(此功过于阴煞,练功时,要同时意想命门处,火光明亮。)

此功法练到全身冰冷,而丹田发热,能够发放阴寒之气,方可练气下一步。

第三步:寒冰掌

寒冰掌分为内功和外功,是本功法至关重要的一步。

①.内功:以冰箱制作冰块,分别放于两个玻璃杯里。以左右两手轻轻放于杯口,以掌心劳宫穴将寒气,顺着两臂吸入下丹田。直到其完全融化,早晚各一次。练到自己的掌心,能够吸引起空杯子,发放寒气,能令冰雪不化。寒冰真气内功大成。

②.外功:冬季在冰雪里,用指力掌力,运内劲由轻到重插冰雪。方法如同铁砂掌,持之以恒,其他季节可以插铁砂代替,事先将铁砂往冰箱里冻至凝霜。经过三年五载,内外功大成,不可轻易出手。

【寒冰掌洗手药方】

川、草乌(一钱)、天南星(一钱)、蛇床子(一钱)、半 夏(一钱)、百 部(一钱)、花 椒(一两)、狼 毒(一两)、透骨草(一两)、藜 芦(一两)、龙 骨(一两)、海 牙(一两)、地骨皮(一两)、紫 花(一两)、地 丁(一两)、青 盐(四两)、硫 磺(一两)、刘寄奴(二两)、秦芄蒂(一钱)   

以上十八味加醋五大碗、水五大碗,共煎之。熬至七碗。洗手时先将药水放炉火上,待其微温,即将手放入,至极热收回。

(药方等同于少林竹叶手<详情请在"武宗"公众号底部菜单栏“功夫搜索”搜索“少林七十二艺”-“竹叶手”查看>)

【寒冰真气提高功法】

一、每日凌晨,夜间

轻松或站,或坐于户外。意守丹田约莫,一炷香的时间。意想天地间的阴寒之气,呈螺旋状进入肚脐眼里。从左到右旋转,感到体内阴寒明显,运行小周天 12 遍。

练到这一步,行者能在一尺远发气,飘动丝线羽毛等物。发放寒气,既有一股阴冷无比的风发出。

若取站桩式, 意想寒冰地狱中,那股阴森蓝黑色的寒气,伴随着地狱亡魂的哭泣,哀嚎,天地阴魔的冷酷笑声,一起由涌泉穴吸入丹田,凝结成一颗寒丹。

二、辅助功法(高级睡功)

此功法不论行者,主修何家功法。都能很大意义上,提升功力,在睡眠中自动潜行内功。久而久之,自然达到人与宇宙合,浑身无处不丹田的高级气功阶段。

于每日临睡前,取自然平卧姿势。两脚跟轻轻贴在一起,使涌泉穴相对。男子右手心放肚脐眼上,左手放在右手上。(女子相反)

全身放松,吸气时肚子略微鼓起,连同腰围后背,这一圈都略微膨胀。呼气时一同缩小,连续 36 次呼吸后,改成自然呼吸。困意来时,可以自然睡去。不加意念,不带意守,顺其自然。

次日起床,可以再练习 36 次呼吸。无时间可以不练习。

Copyright 2018-2019 aempuce.com 凤凰资讯 Inc. All Rights Reserved.